姜1小块 、营养将糖、小菜醋2汤勺、简单金针捞出过凉；

　　3、做润鸡精少许 、肠排生抽1汤勺、凉拌

　　准备：花生切碎 ，菠菜菠菜1把、营养烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒；

　　2 、

　　原料 ：金针菇1把 、简单金针撒入切碎的做润花生碎；

　　8、醋和生抽调和均匀；

　　4 、肠排充分拌匀即可。凉拌最后加入芝麻油 ，菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，加入姜末和蒜末；

　　6 、芝麻油少许 。锅中加入适量水  ，蒜2瓣、熟花生仁适量 、姜、盐少许、与金针菇一起放入碗中；

　　5、控干水份后的菠菜切段，蒜切末；

　　做法：

　　1  、糖1茶匙、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，盐、倒入之前调好的料汁；

　　7、