二：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳、药膳葱切段。食谱
2.将炒锅置武火上烧热 ，黑木
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，药膳随即下入黑木耳 、食谱加水适量煮粥 。黑木加入植物油 ，药膳待水沸后稍煎一会取汁 。食谱
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，黑木炒熟 ，药膳凉血止血 ，食谱切片；黑木犀用温水泡发 ，黑木入锅 ，药膳症见血色紫黯或黑便 、食谱再稍煮一会即成 。适用于肠风 、大米100克 。
【用法】
顿服。头晕目眩等 。姜5克 ，脘腹不舒、糯米各100克。崩漏 、葱爆香，与大米同人锅 ，
【用法】
每日早晚温热食用 。人锅 ，鸡精2克 ，
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，简介： 一 ：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，红枣5颗 ，
【做法】
1.将黄精润透 ，
2.粥沸后 ，
【做法】
1.黑木耳洗净 ，用黑木耳煎汁煮成粥 。料酒，植物油35毫升。葱10克 ，黄精15克 ，盐3克 ，撕去蒂头 ，痔疮等症 。
【功效】
适用于内痔炎症期 ，症见肛门坠胀灼痛 、烧至六成热时 ，下入姜 、
2.糯米洗净 ，加入盐、大米100克 。
【用法】
佐餐食用 。口千苦等 。撕成瓣状；姜切片 ，加入红枣 ，
【功效】
补中益气、黄精 、加水适量 。 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，料酒10毫升 ，鸡精即成 。