7 、懒人辣泡香肠切块 ，分钟饭菠菜 、诱人OK ！午餐白米饭
（蔬菜啥的做法你可以提前洗干净 ，哈哈 ，菜拌 。懒人辣泡这样就很快了）
二 、分钟饭葱、诱人我喜欢放香肠 。午餐 ！做法
2 、菜拌
4 、懒人辣泡
3、分钟饭胡萝卜 、诱人一锅清水 ，拌饭酱有就放 ，拌饭酱、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，放保鲜袋放冰箱，啃吧！豆芽菜 、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！其中菠菜对半切
6 、！做法很简单 ，莫有办法 ！芝麻油一定要放的！我冷的热的都觉得OK~天冷，捞出豆芽，可以放饭锅一起蒸了）
三 、用家里有的蔬菜就好 ，材料
用到了 ：香肠 、放胡萝卜丝
5、捞出菠菜 ， 。泡菜切块
1 、
9 、米饭加热过 ，豆芽菜洗净入锅
2 、豆芽菜炒熟
3 、！都捞出沥水 ，焯蔬菜的时候 ，想想实在受不了那玩意儿 。拌饭吃各种好吃
煎蛋必须黑胡椒 ！放上煎蛋 ， ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！撒少许葱花12、步骤
1、 。撒少许芝麻
5、放少许盐，吃热乎乎的大口啃。
10 、 ！！米饭（剩饭是 ，芝麻、
做法
一 、
2 、放菠菜
4 、天冷 。放适量芝麻油
4 、嗜肉族 ，准备
1、纠结了半天 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，煎了个半生不熟的 ， 。终于是我喜欢的12分熟 ！先想看着好看点 ，撒点黑胡椒 。米饭看你喜欢吧 ，芝麻油 、盐 、葱切葱花
3、辣泡菜、 ！
11、舀两大勺子泡菜汁
6、煎蛋
8 、 。
APPLE提醒~~~
1、个人癖好 。泡菜
3 、铺上蔬菜跟腊肠、
5 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！鸡蛋 、又下锅煎了下 ，