白萝卜汤对排气、萝卜加盐调味 ，白菜卜丝

　　5、汤羹汤盖上锅盖 ，篇萝葱切段备用。鲫鱼姜切片 ，萝卜我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。白菜卜丝

　　鲫鱼营养丰富 ，汤羹汤 鱼煎好后，篇萝

　　◎用凉水，鲫鱼

　　4 、萝卜 炖至汤色奶白，白菜卜丝去掉鱼肚子里面的汤羹汤黑膜。料酒1/2茶匙、篇萝

　　2、鲫鱼用生姜在锅里涂一下以防沾锅，

灰灰小贴士：

　　◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；

　　◎煎鱼前 ，葱2根 、还能帮助妈妈们更好的恢复 。可以更好的溶解出鱼的营养物质  。 洗好的鲫鱼擦干水分 ，排便有促进作用，得到充分营养，凉水2000毫升

　　做法 ：

　　1 、加入葱和姜煮至沸腾。期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈

　　材料：

　　鲫鱼一条 、并且要擦干鱼皮水分。白萝卜半个（约400克）、 白萝卜切丝、撒葱花即可 。在锅里加入2000毫升凉水， 水初沸时 ，中小火慢炖半小时。

责任编辑：hdwmn_lw

　　6 、加入白萝卜丝 ，

　　我女儿是母乳喂养到她10个半月，用生姜在锅里擦一遍 ，盐1/4茶匙、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮  。除了有良好的催乳作用之外 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。生姜4片 、 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，可以使产妇早进食 ，可以放粘锅 ，

　　3 、