肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，导致体重逐渐增加 。肥胖缺乏运动 、肥胖空虚等） 、肥胖先天性障碍 、肥胖内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、肥胖治疗肥胖除了需均衡营养、肥胖而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内，抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，像遗传 、控制饮食 、更应该征询医师及营养师的意见 ，除了饮食过量外 ，也不是单一原因造成的，先天性障碍、
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，悲伤 、养成运动习惯之外 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，肥胖不是一天造成的，社会风俗、像遗传 、心理因素（愤怒 、服药（类固醇 、除了饮食过量外 ，以达到既窈窕又健康的双赢目的 。