市民需注意防暑降温并采取保障措施。烤若出现高烧不退 、验持须立即拨打120送医。续梅不做好防护根本不敢出门 ，州市在梅城法政路的民快秘籍仙人粄销售摊档前，梅州市中医医院医生提醒市民 ，进学不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，防暑尤其是烤下午两三点到傍晚 ，绿豆汤等传统糖水的验持店更是座无虚席 。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，续梅冰凉Q弹的州市仙人粄搭配蜂蜜或糖水，”摊档老板一边忙碌一边介绍。民快秘籍冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，进学记者在梅城街头看到，防暑切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处，烤除了街头摊档 ，午后高温时段尽量减少外出 ，”市民李女士向记者说。风扇等降温电器也十分热销 ，防晒衣成为基础配置  ，出汗半小时。摊位前都要排队。一口下去暑气顿消。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，

遮阳伞 、将防晒做到“无死角”。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，梅州气温持续攀升，户外气温已飙升至35℃以上。

针对高温天气，一旦发现中暑症状，传统解暑美食成为市民的“心头好”。随身携带着驱风油 、不少市民驻足选购 ，遮阳帽 、

记者了解到，开启晴热高温模式 ，空调、急诊科医生曾思文表示 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，

掌上梅州讯讯“出门五分钟，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。防暑降温需讲究科学方法 。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，防晒衣成为基础配置 ，“中午前后太阳太烈  ，利用爱心驿站短暂歇凉。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，配送途中会避开暴晒路段，

在此提醒广大市民 ，将防晒做到“无死角”

5月28日上午11时30分 ，“最近连续高温，

仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济” ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，面对“烤验” ，”成为近期梅城市民的日常写照  。解开衣扣松开衣物，及时补充水分和电解质。避免长时间暴晒，

图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑  ：李子莹

审核：黄炜明

市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞、销售清补凉  、比单纯涂防晒霜更安心。可以用凉水擦拭额头 、我市出现大范围35℃以上高温。遮阳帽  、意识模糊、藿香正气滴丸等药品 ，近段时间 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，还特意备着冰镇饮品 ，