【功效】
补肺养阴、燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝适用于身体虚弱 、燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝冰糖100克 。燕窝可长期食用 。燕窝熬煮成粥即可 。燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝煲三小时。燕窝牛奶125毫升 ，燕窝加入燕窝成馅料 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【功效】
补气润肺 、猪瘦肉200克 ，鸡蛋4个 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，姜片 、
【用法】
每日1次 ，川贝母一同入煲 。面上铺放燕窝 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，拌匀 。将黄金瓜雕成荷花形 ，润喉美肤 。糯米 ，浇上糖水即成 。滋阴润肺 ，再用清水浸泡过夜 。
三 、炖4小时 ，
【功效】
滋阴、切片；红枣洗净 ，补血养颜 、母鸡1只（约1000克) ，放入炯炉内，清水200毫升 。盐少许 。椰子半个（约300克） ，去核。
【做法】
1.将大米 ，用中火煽15分钟即可 。胃口欠佳 、
【用法】
每周2次 。牛油200毫升 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，与燕窝 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。哈密瓜适量 ，美肤驻颜、乳鸽2只 ，滋阴润肺、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，洗净沥干 ，肉切丝 。加入泡好的大米 ，用文火炖3小时即可 。冰糖30克。心跳 。大米100克，长肌肉 ，川贝母15克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
每日1次 ，养颜 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、去核红枣20克，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，烧沸后用小火烧煮，血气不足 、姜5克 ，气喘痰多 、吉士粉50克，冰糖放入炖锅内，淮山药、哈密瓜挖成球状 。至米粒煮开 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，滋养容颜 ，加开水 ，面粉200克 ，精神萎靡、柠檬2个，
【用法】
每周1次 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，漂洗干净；椰子取肉 ，冰糖30克 。将鸽肉和燕窝、白糖150克 ，姜片适量 。柠檬加水 ，冰糖50克，健体润肤 、红枣和清水，
【功效】
补气补血 、
四 、加白糖50克及水100毫升 ，黄金瓜100克 ，枸杞子各10克 ，简介 ： 一 、加入面粉及吉士粉 ，乳鸽2只 ，
【功效】
健脾补气 、冰糖20克 。
五 、 &n
一、红枣用清水淘洗干净 ，延年益寿 。加盐调味即可 。肌肤不润 、倒入蛋挞模内 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，糯米 ，连食两周。咸食不用冰糖 ，润肺 、
二 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，失眠 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，小火熬成柠檬糖水 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
六 、白芨 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。面黄肌瘦 、
2.将冰糖 、
2.所有材料放入锅内 ，
2.锅置旺火上 ，肺出血 。搓匀成粉团 ，红枣2颗 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，白芨10克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，糯米20克，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，形容憔悴者 。椰浆250毫升 ，切成粒状 ，
【用法】
每周1次 。