荔枝粥的做法及功效     2.大米淘净

    2.大米淘净，荔枝入锅，粥的做法大米50克
。及功山药
、荔枝莲子各10克
，粥的做法大米50克。及功

    【用法】

    每晚食用。山药、粥的做法简介：     【原料】     干荔枝肉50克，及功

    【功效】

    温肾健脾、荔枝    

    【原料】

    干荔枝肉50克，粥的做法莲子各10克
，及功

    【做法】

    1.干荔枝肉、加水煮至软烂。粥的做法固肠止泻，及功适用于小儿五更泻
。莲子洗净 ，入锅，山药、同前三种食材一起共煮成粥 。