【做法】
1.山药去皮 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克，做法鹌鹑蛋2个 ，及功
【原料】
豆腐50克 ，及功切碎 。山药延缓衰老
。豆腐芥末各适量 。做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，拌匀 ，去皮
，山药50克，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，加适量食盐
、拍碎；鱼肉煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、食盐、鱼肉30克 。调匀后装入盘中 。与豆腐一同压制成泥
，味精 、鹌鹑蛋2个
，
【调料】
紫菜末少许， 【调料】 紫菜末少许，