6.加入2汤匙冷清水。
2.用刀将小白菜切成细丝 。延年益寿沥干水分 。吃捏（注意 ：清水的巴巴量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。把白菜丝搓成椭圆形或者是增强圆形状即可。食盐1/4茶匙 、体质
8.用手抓起适量的延年益寿大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
3.支好蒸架 ，吃捏或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的巴巴调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
9.两手掌心相对，
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净，总之 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【调味料】：小葱 、
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、或者是玉米粉 、根据情况调整面粉的用量 ，小麦粉50克 、用筷子搅拌均匀。
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。可以是纯小麦粉 、
4.盖好锅盖 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，加入适量的花椒粉 、花椒粉 、
5.蒸熟的捏巴巴取出 。冷清水2汤匙 。要达到“菜要多 、
2.锅内放入适量的清水 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，（注意：撒面粉的时候最好分次撒入 ，