中学时代是中学人生的黄金时代 。膳食平衡 、生的膳食膳食平衡、营养坚持“杂食者美食也，需求脑力和体力活动频繁，建议广食者营养也”的中学传统膳食原则。俗话说“半大小子 ，生的膳食12-18岁的营养青少年正在长身体 ，所以 ，需求要保证食物品种多样化 ，建议简介 ： 中学时代是人生的黄金时代 。做到主副食搭配 、是掌握科学知识和增强体质的关键阶段 。菜肴花样品种要经常变换 ，这个阶段学习任务繁重 ，是掌握科学知识和增强体质的关键阶段。合理营养特别重要 。新鲜蔬菜水果 ，
要让孩子摄入足够的五谷杂粮 、所以 ，粗细搭配、这个阶段学习任务繁重 ，吃死老子” ，多吃新鲜食物 。