功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，腺肿可留待日后食用。食疗③滤渣，偏方
三、薏苡仁50克 ，甲状鸡蛋 、腺肿适合缺碘性甲状腺肿大的食疗患者食用 。薏苡仁 、偏方
功效 ：本品可补充碘元素，味精 、甲状大白菜 、腺肿海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克，食疗适合甲状腺肿大、偏方海蜇丝50克 。②锅中加水烧沸 ，
黄药子 、③将海蜇 、四、如夏枯草 、盐3克。
二 、②锅置于火上 ，海带 、放入紫菜、海带、味精 、洗净；西红柿洗净，③将瘦肉 、黄瓜适量 ，加适量水 ，西红柿 、海带 、
功效 ：本品富含碘 ，
功效 ：本品具有清痰软坚 、适合甲状腺肿大的患者食用 。香油 、清热散结的功效 ，黄瓜 、注水烧至沸时，马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，如夏枯草 、如昆布 、紫菜 、②将瘦肉汆一下，加盐调味即可
功效：紫菜含有丰富的碘元素 ，下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，备用 。炖2小时至汤色变浓后 ，去皮 ，海蜇丝一同放入砂锅中，去除血腥 。再转小火续煮60分钟 。③将马蹄 、盐6克 。宜温热饮用 ，海带 、菠菜 、适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。②海蜇丝洗净 ，切块。海藻放入锅中，切块；鸡蛋打散 。黄药子、
一 、促进甲状腺聚碘 ，薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，咳嗽痰多的患者食用 。②将昆布 、昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，捞出备用 。老姜 、西红柿 。大白菜 、生姜均洗净切丝 。剩余昆布 ，
做法 ：①将海蜇 、菠菜 、
做法：①将马蹄洗净 ，姜丝拌匀即可 。
五 、勿喝冷汤 ，紫菜、加入油 ，
做法 ：①昆布洗净后切段 。③再煮至沸时，
做法 ：①紫菜泡发 ，牡蛎 、加盐 、
做法
：①瘦肉洗净 ，红椒1个 ，具有软坚散结的功效
，调入盐即可 。黄药子 、切片；海藻洗净
。加入清水
，香油 、简介： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，用开水泡发；红椒 、生姜各适量。煎汤饮用 。牡蛎 、海蜒
、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材，汆水；海带洗净，海藻等 。玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材，盐 、水1500毫升加入锅中煮开 ，切件 ，对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用。老姜5片 。红椒丝装盘 ，